Επιτρέπεται στους εφήβους να πίνουν καφέ;

Ναι, αλλά με μέτρο. Η ασφαλής ημερήσια πρόσληψη καφεΐνης για εφήβους είναι έως 100mg, που αντιστοιχεί σε περίπου ένα φλιτζάνι καφέ. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως άγχος, αϋπνία, ταχυκαρδία και προβλήματα συγκέντρωσης. Συνιστάται να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν καταναλώσουν καφέ.