Μπορεί ο καφές να λειτουργήσει ως φυσικό “αντικαταθλιπτικό”;

Ο καφές μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό «αντικαταθλιπτικό» επειδή η καφεΐνη αυξάνει τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, δύο νευροδιαβιβαστών που βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν την κόπωση. Παράλληλα, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, η επίδρασή του είναι προσωρινή και δεν αντικαθιστά την ιατρική θεραπεία.